هم وطن گرامي:
نكا ذيل با معده، قلب، مغز، كبد و كليه شما ناسازگار بوده وعلت اصلي بيماري سخت و صعب العلاج است.
صرف غذا در حالت استرس و عصبانيت - خواب و حتي دراز كشيدن بلافاصله پس از غذا- نوشيدن هرگونه مايعات همراه غذا و بلافاصله پس از غذا- غذاي سنگين در وعده شام و شام دير وقت خوردن- نوشيدن آب يخ- نوشيدن مايعات همراه با صرف ميوه- نان هاي بسته بندي و فانتزي - روغن‌هاي صنعتي مايع و جامد- كمپوت و كنسروهاي صنعتي- مسهل زياد خوردن- غذاهاي سرخ‌كردني مانند كتلت و كوكو ي زياد- تمامي فست فودها- انواع نوشابه- آب ميوه‌هاي صنعتي- خوردن ميوه پس از غذا ( بجز انار، سيب، پرتقال، ليمو شيرين)- شيريني هاي صنعتي پر چرب - تنقلات صنعتي- ماكاروني و آش رشته- شير و لبنيات صنعتي- ترشي و شوري فراوان- غذاي خيلي داغ- چاي سياه و سبز- رب و سس هاي صنعتي- نمك هاي يد دار صنعتي- نزديكي با شكم پر- استحمام پس از صرف غذا- استفاده از ظروف آلومينيم ، پلاستيكي و تفلون- كليه مواد غذايي حاوي مواد نگهدارنده- تغذيه بر خلاف طبيعت و مزاج بدن- گوشت گاو و گوساله- گوشت مرغ صنعتي - جويدن ناقص غذا (حداقل 40 بار)